有氧运动和力量训练的减肥效果哪个好？

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《刑事谅解书》中写道：减肥本人考虑到杨某某患有肺腺癌等严重疾病，且其子女家庭条件也颇为拮据，对于此次赔偿已倾尽全力。

询问后，效果警察把杨某某和陆梅母女带到派出所做了笔录和DNA检查。2023年12月8日的门诊单，有氧运动第一次提到了小羽出现自伤行为。

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