有氧运动和力量训练的减肥效果哪个好？

这也是为什么在众多涌现的移居选择中，有氧运动鹤岗会受到相对更多的关注。

早在2011年，和力好时任篮管中心训练科研部部长的宫鲁鸣就是全员体测的发起者。后续的体测结果，量训练或许能看出，杨政是否真的敬畏职业二字。

体测具体项目分别为：减肥2分钟强度投篮、负重卧推、负重深蹲和专项速度耐力四项。效果自此杨政由一名业余球员转型成为一名准职业球员（尚未在正式联赛中出场）。短视频传播的加成，有氧运动令其在网络上享有一定知名度，杨政还因此受邀参加过部分篮球综艺节目。

不是测试出问题了，和力好而是运动员出问题了。准备体测（项目）的训练，量训练需要很长的周期，我已经尽力了。

对此，减肥二人分别效力的浙江稠州俱乐部和深圳新世纪烈豹俱乐部管理层对外表示：减肥王奕博因大量参加热身赛，身体状态疲劳，体测过程中有拉伤情况导致未能通过。

而卫冕冠军辽宁男篮，效果除4名国家队集训球员未能参加体测外，剩余球员也是悉数通过。有氧运动,//标题source:,//视频发布来源。

湖北省表彰郑钦文、和力好王宗源、昌雅妮、孙佳俊4位奥运冠军当杨政被选中时，量训练不少球迷便质疑其是否真的有实力出战CBA职业联赛。

该体测一改此前各队部分队员抽测的规则，减肥要求CBA所有参赛球员除参加巴黎奥运会的三人篮球国手外，必须体能测试达标后才能上岗。早知道有体测，效果我就不参选了。